반응형 비만지수 계산1 정상체중 같아도 비만도 꼭! 확인해봐야합니다 BMI란 체질량지수라고 해서 비만도를 나타내는 지수입니다. 이 수치가 높을수록 비만에 가까워지는데요, 한국인의 경우 25이상이면 과체중, 30이상이면 경도비만, 35이상이면 중등도비만으로 분류됩니다. BMI 계산방법과 관련해서 많은 사람들이 궁금해하는데요, 오늘은 BMI 계산 하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. BMI 어떻게 계산하나요? BMI 계산하기 BMI 계산하기 = 체중(kg) / 신장(m) X 신장(m) 입니다. 예를 들어 키 170cm에 몸무게 60kg이라면 BMI=60/1.7X1.7=23.4 로 정상범위 안에 속합니다. 하지만 같은 조건이라도 근육량이 많다면 체지방률이 낮아질 수 있으니 정확한 판단을 위해서는 인바디 검사를 해보는것이 좋습니다. BMI 계산하기로 간단하게 알아보는 나의.. 2024. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
