발 뒤꿈치 통증의 원인 5가지

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어느 날 갑자기 생긴 발뒤꿈치의 통증 때문에 스트레스 많이 받으시죠?

저도 같은 증상으로 고생하며 알게 된 정보를 공유해서 조금이나마 도움 되었으면 하는 바람입니다.

증상

발 뒤꿈치 통증은 발바닥의 중심의 뒤쪽 그러니까 뒤꿈치 부근에서 통증이 발생하는 증상으로,

다양한 원인있고 그만큼 다양한 증상을 나타내고 있습니다.

뒤꿈치에 통증은 일상생활 및 활동에 큰 지장을 주며 빠른 치료와 관리가 필요한 증상이 될 수 있습니다.

족저근막염

가장 흔한 발 뒤꿈치 통증 원인 중 하나로, 발뒤꿈치 아래의 조직인 족저근막에 염증을 일으키는 상태입니다.

족저근막은 발의 아치를 지탱하는 역할을 하며, 과도한 육체적스트레스, 서 있는 동안 과한 압력을 받을 경우 염증이 생겨 통증이 발생합니다. 염증으로 인한 발뒤꿈치 통증과 발바닥 부종이 동반될 수 있으며,

특히 아침에 첫 발을 내딛을 때 통증이 가장 심할 수 있습니다.

아킬레스건염

아킬레스 힘줄은 발뒤꿈치를 발목에 연결하는 중요한 힘줄로서,

이 힘줄이 염증을 일으키면 아킬레스건염이 발생하며 발뒤꿈치 통증을 유발합니다.

원인은 주로 과도한 운동 및 무리한 활동 그리고 본인 발에 맞지 않는 신발이 대표적인 원인이 됩니다.

피로 골절

발뒤꿈치 뼈에서 발생하는 작은 골절로, 과도한 운동이나 지속적인 충격으로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 골절은 발뒤꿈치 통증을 유발하며

특히 활동을 하는 중 또는 활동이 끝난 직후에 통증이 더 심해질 수 있습니다.

발목터널증후군

발뒤꿈치 주변의 신경이 압박을 받을 때 발생하는 신경통으로, 발뒤꿈치 통증을 일으킬 수 있습니다. 이 증후군은 주로 발목 근처의 신경을 따라 발생하며, 통증과 저림 혹은 마비를 동반할 수 있습니다.

평발

발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 중 하나는 평발입니다.

살면서 자신이 평발인줄 모르고 살아가시는 분들도 많이 계시기 때문에

어느 날 갑자기 생긴 발뒤꿈치의 통증에 원인이 평발이라고는 상상도 못 하시는 분들이 많이 계실 겁니다.

평발이란 발바닥에 아치가 충분히 발달하지 않은 것을 평발이라고 하는데,

이러한 발바닥의 모양이 발뒤꿈치에 과도한 압력을 가해지는 상황을 만들어

이로 인해 발뒤꿈치 통증 및 발목 통증을 유발할 수 있습니다.

그 외에도 통풍으로 인한 발뒤꿈치 통증이나 외부에 충격에 의한 물리적 외상, 상처감염, 대사이상과 같은 원인에도 통증이 동반 될수있으니 통증의 원인을 쉽게 단정 지을 수는 없습니다. 생활이 불편할 정도의 통증이 동반된다면, 고민할거 없이 가장 가까운 병원으로 방문하여 진료를 받아보시는 게 가장 현명한 선택이지 않을까 합니다.

글의 내용은 궁금증을 해소하는데 방법으로만 사용하시고,

가능한 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.