반응형 #공복혈당 #혈당관리 #건강정보 #당뇨예방 #건강식습관 #정기검진 #혈당체크 #운동습관 #스트레스관리 #정상혈당1 공복혈당 정상 수치, 얼마나 알고 계세요? 🩸 안녕하세요, 여러분! 😊오늘은 건강을 챙기는 데 중요한 "공복혈당 정상 수치"에 대해 이야기해볼게요.혈당 관리는 건강을 지키는 데 필수적이죠.특히, 공복혈당은 당뇨병을 예방하고 조기 발견하는 데 중요한 지표랍니다.그럼 공복혈당이 무엇인지, 정상 수치는 얼마인지 알아볼까요? 1. 공복혈당이란? 🧐공복혈당은 8시간 이상 음식을 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말해요.주로 아침에 일어나서 첫 번째로 측정한 혈당이 공복혈당이죠.이 수치는 우리 몸이 얼마나 잘 혈당을 조절하는지를 보여주는 중요한 지표랍니다. 2. 공복혈당의 정상 수치 💉공복혈당의 정상 수치는 일반적으로 70 ~ 100mg/dL로 알려져 있어요.이 범위 내에 있다면 정상이라고 볼 수 있죠.하지만 100 ~ 125mg/dL 사이라.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
